집밥1 30 즉석밥 VS 직접 지은 밥 ; 칼로리/맛/영양 제대로 비교 즉석밥은 편리하지만 직접 지은 밥보다 맛이 떨어진다는 인식이 있습니다.실제로 칼로리, 영양, 맛에서 얼마나 차이가 나는지 데이터와 주방 경험을 바탕으로 비교했습니다. 들어가며 ; 즉석밥 시대즉석밥 시장이 빠르게 성장하고 있습니다. 1인 가구 증가와 바쁜 일상이 맞물리면서 즉석밥은 이제 비상식량이 아니라 일상식이 됐습니다. 더미식처럼 현미, 메밀 오곡 등 14가지 라인업까지 갖춘 브랜드가 등장할 만큼 즉석밥의 종류도 다양해졌습니다. 그런데 늘 궁금한 게 있습니다. 즉석밥은 직접 지은 밥과 비교했을 때 칼로리, 영양, 맛에서 얼마나 차이가 날까요.주방에서 쌀을 수년간 다뤄온 입장에서, 데이터와 경험을 바탕으로 정리했습니다. 칼로리 비교 ; 숫자로 보면구분즉석밥(210g)직접 지은 밥(210g)칼로리약 3.. 2026. 7. 6. 이전 1 다음
